26 неделя беременности

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом любой член семьи. Как лечить простуду во время беременности?

Теперь движения малыша могут почувствовать и Ваши близкие. Первым непременно обрадуйте будущего папу, если не предоставили ему такой возможности раньше. Новая сложность — поиски удобного положения для сна и отдыха в постели. Ведь невозможно же все время проводить на левом или правом боку. К тому же необходимо оставить себе возможность пробраться в ванную или к холодильнику, когда остальные домочадцы спят, желательно не разбудив их. Вспомните о прежнем варианте — сложной конструкции из подушек, которая может облегчить Вам жизнь.

Единственная проблема: подушки занимают слишком много места, и на супружеском ложе этого самого места может не хватить никому, кроме кандидата в будущие мамы.

Ваш маленький слышит всё, что делается внутри и вокруг Вас. Частично он мог это делать и раньше, но теперь это все происходит на порядок лучше. Побалуйте наследника. Ведь раньше ему приходилось в основном слушать биение Вашего сердца и урчание кишечника. А из бытовых звуков — шум воды в ванной, гул пылесоса, временами разговоры, музыку и диалоги героев очередной рекламы. Сейчас самое время всем вместе послушать Моцарта и Вивальди, Чайковского и Штрауса. Не забывайте про современные мелодичные песни. Подойдут и записи естественных звуков природы. На этой неделе малыш весит уже под 800 граммов, а длина его 32,5 см.

Лечиться от респираторных заболеваний будущей маме нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребёнку. В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом любой член семьи. Более того, иногда вирусы атакуют нас изнутри без всякого внешнего инфицирования. Это происходит, когда они дремлют внутри клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения — иммуносупрессии. Это гарантия того, что иммунитет, механизм защиты внутренних органов и тканей от всего чужеродного, не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и её малышом. Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребёнку.

«Химию» сейчас принимать крайне нежелательно, да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов. Но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой бывают страшнее фабричных лекарств. Под запретом препараты, содержащие спирт, даже в малом количестве он вреден для плода. Особенно нежелательны настойки стимуляторов: солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, женьшеня, радиолы розовой. Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки й сосудистую систему малыша. Его крохотное сердечко и так стучит в бешеном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп — значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Сосудосуживающие капли во время беременности

Препараты типа галазолина и санорина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку 1-2 капли и периодичность, которая зависит от действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие 4-5 раз. Поэтому внимательно читайте инструкцию.

Чем меньше пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если Вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5 дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали, и дышать стало легче, а через час нос заложило ещё сильнее и Вы снова потянулись за каплями.

У будущих мамочек подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это ещё один повод быть осторожнее с сосудосуживающими каплями, благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка.

Витамины

Потребность в них у будущих мам и без того высокая, а во время болезни ещё более возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно? Все зависит от срока беременности и особенностей болезни. Проконсультируйтесь с врачом. Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях или аскорутином, укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе.

Главное — соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты. Совет: ешьте свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них соки, кроме морковного сока. Организм усвоит из них нужные ему витамины в нужном количестве.

Тепловые процедуры во время беременности

Многие из них во время беременности противопоказаны. Возможно, Вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На период беременности о ней придется забыть. Парить ноги тоже нежелательно: существует реальная опасность рефлекторно стимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды. Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног, растянет их, вызвав отеки, и при этом ухудшит кровоснабжение плаценты. Во время такой процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно, и это прекрасное средство от насморка и боли в горле.

Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки, насыпав в них немного горчичного порошка или вырезав стельки из горчичников. Укутайтесь в теплый халат или пижаму и ложитесь в постель. Будем надеяться, что к утру простуда уйдет без следа.

Обратитесь к врачу, если:

  • Недомогание не прошло за 2-3 дня.
  • Температура выше 38 градусов, особенно если она со-провождается выраженной интоксикацией — чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
  • Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
  • Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
  • Возникла сильная головная боль в области лба и глаз,
  • усиливающаяся при наклонах.
  • Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу будет легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение. К тому же утром у врача более свежая голова и дыхание.

Если температура поднимается резко, а Вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки и ноги ледяные, то укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить теплоотдачу.

При лихорадке заварите травяной чай из 2 столовых ложек сухих или извлеченных из варенья ягод малины. Другой вариант — 4 столовые ложки листьев мать-и-мачехи, 3 столовые ложки подорожника, 2 столовые ложки душицы. Ещё один рецепт: 1 чайную ложку мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка и охладите. Пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке.

Заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 столовую ложку кипятка, настаивайте сутки, а затем ещё 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Если Вы все это выдержали, оставьте ещё постоять 2 дня и слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и полощите горло 4-5 раз перед едой.

Если болит горло, то чаще полощите его. Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира. Выжмите в эту смесь сок половины лимона. Это полоскание будет особенно полезно страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.

Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или кусочек срезанного поперек листа алоэ. Выпейте на ночь уже лежа в постели молочный отвар шалфея. 1 столовую ложку сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.

Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей (1:2:3). 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут и процедите. Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой, смешанной пополам с луковым или свекольным соком, либо теплым настоем одной из трав — зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта.

Залейте 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите.

Если пропал голос, не пытайтесь разговаривать, даже шепотом. Это может затянуть выздоровление. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Для этого залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой на водяной бане или очень слабом огне.

Состав сборов:

  • 0,5 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 чайная ложка листьев подорожника большого и 2 чайные ложки листьев мать-и-мачехи;
  • по 3 чайные ложки почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
  • 2 чайные ложки травы фиалки трехцветной и 1,5 чайные ложки травы череды трехраздельной;
  • по 1 чайной ложке листьев мать-и-мачехи, цветков коровяка скиптровидного и цветков бузины.

Если беспокоит кашель, в начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладают противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием — горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды. При затяжном кашле, который не «отпускает» даже к концу недели, Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию, особенно во времена пандемии.

Берегите себя и своего малыша!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Следующая новость

27 неделя беременности

Вт Июл 14 , 2020
Значительную часть набранного веса составляют околоплодные воды и увеличенный объем Вашей крови. Ну и конечно, нельзя забывать про Вашего малыша и плаценту. В результате получается, что на жир приходится лишь ничтожная часть из всей весовой прибавки. Сколько женщина прибавляет в весе за всю беременность?
27 неделя беременности

Календарь новостей

Январь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы новостей