Всем добрый день!
Беременность в среднем продолжается 40 недель, начиная от первого дня последней менструации. Что происходит за эти сорок недель с организмом беременной женщины и её будущим ребенком, мы сейчас рассмотрим.
Строго говоря, это ещё не беременность, поскольку у вас только что прошло очередное менструальное кровотечение. Именно в это время организм начал готовиться к потенциальному материнству, первая неделя беременности.
Уже сейчас активно перестраивается гормональный фон. Цель этой «перестройки» — постепенно подготовить одну из трехсот тысяч женских яйцеклеток к оплодотворению.
На это уходит в среднем около двух недель. Для женского организма это привычная работа, которая началась с момента появления первой менструации, и происходит снова и снова каждый месяц, вплоть до климакса.
Как можно помочь своему организму при подготовке к возможному материнству?
Подготовку к беременности желательно начинать за полгода до её начала. Однако и сейчас ещё не поздно. Примите на вооружение несколько универсальных советов.
Прежде всего, ведите здоровый образ жизни. Не пейте хмельное и не курите. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение. Поэтому пусть дымящие домочадцы делают это на свежем воздухе.
Противозачаточные таблетки при беременности, особенно для «экстренной помощи», опасны для плода, поэтому откажитесь от них немедленно. Любой медикамент, назначенный вам врачом, необходимо обсудить с ним, узнав, каково влияние этого лекарства на яйцеклетки и зародыш.
Если по каким-то причинам вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию. Именно там можно получить максимум информации о влиянии медикаментов на плод.
Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Эти рекомендации останутся актуальными до конца беременности и кормления грудью.
Очень осторожно относитесь к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.
Берегите здоровье. Чем меньше вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше возможность заразиться инфекционными заболеваниями, особенно краснухой, ОРЗ. Эти инфекции зачастую весьма опасны для плода.
Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей.
Если насморк появился у ваших родных, нарядите их в марлевые повязки и маски и оденьте сами.
Пользуйтесь только индивидуальной посудой и полотенцами.
Постарайтесь получать только положительные эмоции. Ведь Вы готовитесь к самому важному делу вашей жизни, и прочие проблемы должны отступить на второй план.
Любой стресс вряд ли будет полезен будущему ребенку. Если продолжаете работать или учиться, проанализируйте вашу работу на предмет вредности для будущего плода: есть ли радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами.
Все неясные моменты обсудите со специалистом.
Этот период — не самое удачное время для обзаведения домашними животными при беременности.
Многие коты и кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода.
Однако если кот в вашем доме или квартире живет достаточно долго, кастрирован и не выходит на улицу, вполне возможно, что вы уже имеете естественную защиту от этого заболевания.
Убедиться в этом можно, проверив уровень специфических защитных антител в крови. Кроме того, желательно обследовать вашего любимца у ветеринара. В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не Вы, а кто-нибудь из домочадцев.
Постарайтесь также не кормить кота сырым мясом и ограничить его возможности охоты на мышей, крыс и голубей. Нежелательно его общение с собратьями и подругами.
Что касается собак, то существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Внимательно следя за четвероногим другом, можно избежать этих опасностей. Вовремя и правильно прививайте собаку, особенно от бешенства и лептоспироза. В плане еды, прогулок, общения — рекомендации те же, что и для кошек и котов.
Принимайте поливитаминный препарат с микроэлементами для подготовки к беременности. Самое важное — такой медикамент должен содержать не менее 0,4 мг фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности, убережет плод от множества врожденных дефектов.
Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты — достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингредиентам питание во многом является залогом успешного развития вашего будущего малыша.
Откажитесь не только от спиртного, но и от тонизирующих напитков типа колы, крепкого кофе и чая. Ограничьте количество шоколада.
Выберите время и посетите специалистов. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания, в том числе и инфекционные, то врач подскажет, когда и как можно провести их лечение. Естественно, с учётом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их излечения. Ведь нынешние медикаменты иногда бывают страшнее заболеваний, от которых их принимают.
Если здоровье в данный момент Вас не беспокоит, то всё равно визит к врачу станет не лишним. При тщательном изучении вашего анамнеза, истории жизни и болезней могут всплыть настораживающие моменты, для уточнения которых будет предложено медицинское обследование.
Если в вашем городе есть врач-генетик, посетите его вместе с мужем. Эти рекомендации нужно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.
Пока что ваш малыш — это в большей степени идея, чем реальный организм. Его «генетический проект», точнее, половинка «проекта» — это одна из многих тысяч ваших яйцеклеток, находящихся в яичниках.
Вторая же половина генетического проекта отцовская ещё даже не успела оформиться в зрелый сперматозоид.
Это произойдёт примерно через неделю.
Успехов Вам!
