Начался второй триместр Вашей беременности. Именно в это время многие женщины по-настоящему воспринимают и принимают свою беременность. Токсикоз уменьшился или пропал вовсе. Ощущение грядущего материнства чаще всего появляется именно на границе первого и второго триместра беременности. Это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами.
Наслаждайтесь им, лелейте и берегите его. Именно оно лучше всяких медикаментов поможет Вам справиться со многими большими и маленькими трудностями, без которых не обходится ни одна беременность. Вы находитесь на пороге периода самого расцвета беременности.
Длина плода теперь составляет 12,5 см. Малыш уже производит мочу и выделяет её в околоплодные воды. Также «тренируется» в дыхании, втягивает околоплодные воды амниотическую жидкость в лёгкие и выталкивает из лёгких её назад. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, необходимый для обмена веществ и роста.
Поздравляем! Вы находитесь на второй трети пути!
С 14-й недели начинается второй триместр беременности, который принято считать самым спокойным и приятным. Вы ещё не сильно поправились, можете позволить себе много гулять, заниматься физкультурой плаванием, гимнастикой, ходить в театр и на выставки.
о втором триместре беременности в организме будущей мамы происходит много изменений. Например, всем, наконец, становится понятно, почему Вы вдруг так поправились: матка покидает область малого таза, находится теперь выше лонного сочленения и выглядит, как маленькая горка.
Из-за этого Ваша фигура округляется, талия становится больше. Под действием гормонов грудь увеличивается в размерах, кожа ареолы темнеет, из соска начинает понемногу выделяться молозиво. Чтобы подготовить молочные железы к кормлению, каждый день растирайте их махровым полотенцем, а потом принимайте воздушные ванны.
Важные события второй трети пути
К 16-й неделе беременности заканчивается закладка внутренних органов будущего ребёнка и формирование плаценты. Теперь именно она будет отвечать за поставки кислорода и питательных веществ малышу, и выводить отработанные продукты обмена.
Кроме того, плацента начнет вырабатывать гормоны, необходимые для нормального течения беременности и будет стараться не пропускать к малышу вредные вещества из внешней среды.
Начиная с 20-й недели беременности врачи часто советуют будущим мамам носить бандаж, который поддерживает увеличивающийся живот, предупреждая угрозу прерывания беременности и появление растяжек.
Кстати, с растяжками на животе и на груди можно бороться, делая легкие поверхностные пощипывания кожи.
Примерно в 18 недель начните особенно внимательно прислушиваться к тому, что происходит у Вас внутри: обычно именно в это время шевеления ребёнка становится заметными. Если же Вы ждете первенца, то почувствуете движения на 20-й неделе.
Запомните эту дату и сообщите время первого шевеления плода Вашему врачу.
После 24-й недели беременности активность ребёнка может вызывать кратковременные напряжения матки, напоминающие схватки. Обычно они не доставляют будущем маме неприятных ощущений, продолжаются 1-2 минуты и повторяются 10-15 раз в день.
В чем причина появления схваток? Матка начинает готовиться к родам, учится сокращаться и расслабляться. Полежите немного на боку и подождите, пока пройдет напряжение. Если оно доставляет Вам неприятные ощущения, обязательно скажите Вашему врачу.
Главное — не считайте себя больной и ведите обычный образ жизни, только немного щадите себя. Если есть возможность, летом живите за городом.
Старайтесь больше времени уделять активному отдыху: двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, а не ходите по магазинам, занимайтесь гимнастикой для беременных, физкультурой для будущих мам дома или в специальной группе. Старайтесь избегать шумных компаний, прокуренных или душных помещений. Праздники лучше встречайте в кругу семьи.
Можно ли заниматься сексом во время беременности?
Если беременность протекает нормально, нет угрозы прерывания и плацента расположена нормально, тогда да. Половая жизнь не вредит ни беременности, ни будущему малышу. Тем более что во втором триместре неприятные ощущения, недомогания, которые часто встречаются в начале беременности, проходят, и супруги могут познать удивительные мгновения любви.
И ещё одна приятная новость — Вам не нужно думать о контрацепции и беспокоиться о последствиях.
Доброй беременности!
