Блестящие, густые, красивые волосы — украшение для любого человека, особенно для девушки. Но чтобы волосы не потеряли своей красоты, за ними нужно правильно ухаживать. Эластичность и блеск волос зависят от того, как работают сальные железы. От количества выделяемого ими сала зависит характер волос жирные или сухие. Сухость и жирность волос непостоянны, они могут меняться, то увеличиваясь, то уменьшаясь. Сухость волос усиливается при возникновении различных заболеваний, например малокровии, при недостатке в питании витаминов.
Чтобы сохранить блеск, упругость и эластичность волос, к ним нужно относиться с особой осторожностью, стараясь не наносить им вреда.
Волосы — это очень прочное природное волокно. Один волосок выдерживает тяжесть до 200 граммов и растяжение до 1/5 длины, прежде чем порвется.
Количество волос зависит от их цвета. Самые тонкие волосы у блондинов, их количество достигает примерно 150 тысяч. Самые густые — у рыжих, а самые толстые — волосы чернокожих. Их диаметр превосходит в три раза диаметр светлых волос. В среднем у взрослого человека 100 тысяч волос.
Волос живет от двух до шести лет. Ствол волоса растет из волосяного сосочка, расположенного у основания волосяной луковицы, или фолликула. Если выдернуть волосок с корнем, он не прекратит расти. Через какое-то время появится новый волос.
Форма волос зависит от строения луковицы: если луковица овальная, то волосы растут волнистые, если круглая — прямые. Курчавые волосы растут из овальной луковицы немного приплюснутой по бокам.
В связи с гормональными изменениями волосы подростков довольно часто становятся сальными. Такие волосы можно мыть каждый день. Доказано, что частое мытье не стимулирует выделение жира. При жирных волосах желательно соблюдать диету, есть больше фруктов и овощей, исключить жирную пищу. Полезно включить в рацион продукты, содержащие витамины — железо, витамины групп А и В.
Витамин А (каротин) улучшает рост волос и ногтей, нормализует деятельность сальных желез. Если его в организме недостаточно, волосы становятся ломкими, сухими и усиленно выпадают. Больше всего витамина А содержится в печени, масле, молочных продуктах, моркови, тыкве. Недостаток в продуктах питания витамина В прежде всего отражается на коже. Например, в уголках рта и около ногтей появляются трещинки.
Витамины группы В находятся в хлебе, овощах, кукурузе, поэтому ослабленные волосы рекомендуется мыть хлебом. Чтобы определить состояние своих волос, необходимо, прежде всего, исследовать кожу головы. Как правило, одна из основных причин ухудшения состояния волос — это больная, истощенная кожа волосистой части головы. Точно так же, как и кожа лица, кожа на голове может быть нормальной, жирной или сухой.
Чтобы узнать, какая кожа на голове, потрите ее в течение минуты указательным пальцем, а затем прижми его к листу папиросной бумаги. Если бумага сильно промаслится, значит, кожа жирная. Если на ней останется слабый отпечаток, значит, она сухая. Обычный жирный отпечаток на папиросной бумаге свидетельствует, что кожа головы нормальная.
Нормальные волосы
Такие волосы эластичны, не секутся, не склеиваются в пряди. Они легко расчесываются в мокром состоянии и легко укладываются. Мыть такие волосы следует не чаще одного раза в неделю шампунем для нормальных волос. Воду используют мягкую, например отстоявшуюся кипяченую. Для смягчения воды можно добавить питьевую соду — одна чайная ложка на два литра воды.
Волосы лучше мыть в мыльной пене, втирая ее в кожу головы. После мытья волосы хорошо ополоснуть раствором яблочного уксуса — одна столовая ложка на один литр воды. Уксус разгладит чешуйки кератина, покрывающего волосяной ствол, волосы будут блестеть и меньше засаливаться. Волосы можно ополоснуть и раствором лимонной кислоты — 0,5 чайной ложки лимонной кислоты на 1 литр воды.
Темные волосы после мытья рекомендуется ополаскивать чаем. Возьми две столовые ложки чая на один литр воды и вари пять минут. Отвар придаст темным волосам приятный блеск и жесткость. Светлые волосы хорошо ополаскивать настоем ромашки. Вымыв волосы, слегка подсуши их и оставь распущенными на 20—30 минут или оберни голову теплым полотенцем. После того как они подсохнут, начинай расчесывать.
Жирные волосы
Немало огорчений доставляют девочкам жирные волосы. Они не позволяют сохранить прическу пушистой, красивой. Такие волосы моментально салятся, обвисают сосульками, выглядят тонкими, склеиваются, усеяны многочисленными жирными чешуйками. Для того чтобы от этого избавиться или хотя бы уменьшить жирность волос, голову следует мыть только теплой водой. Мытье горячей водой повышает выделение сала сальными железами, и волосы становятся еще более жирными. Волосы выглядят только тогда хорошо, когда они чистые, поэтому не бойся мыть их каждый день. При мытье пользуйся мягкими шампунями.
При жирных волосах, как и при нормальных, после мытья волосы полезно ополаскивать подкисленной водой — одна столовая ложка яблочного уксуса на два литра воды.
Для уменьшения жирности волос после мытья можно использовать настой трав: крапивы, мать-и-мачехи, подорожника, зверобоя, дубовой коры. Не обязательно использовать все травы, достаточно и какой-нибудь одной. Залейте траву кипятком из расчета пять столовых ложек смеси или одной из трав на пол-литра воды. Настаивайте 20—30 минут, потом процедите — и отвар готов.
Каждый вечер перед сном расчесывай волосы массажной щеткой пять — десять минут в разных направлениях. Щетка должна быть чистой, чтобы жир со щетки не попал на чистые волосы.
При жирных волосах большое значение имеет и характер питания. Девочкам с жирными волосами следует ограничивать употребление шоколада, какао, кофе, уксуса, хрена. Необходимо знать, что алкоголь тоже способствует выделению кожного жира.
Сухие волосы
Они доставляют не меньше огорчений, чем жирные. Сухие волосы постоянно теряют свой блеск, становятся тусклыми, тонкими, секутся на концах. На коже головы появляются сухие мелкие чешуйки.
Девочки с сухими волосами, наверное, замечали, что от частого мытья волосы становятся еще более сухими, ломкими и перхоти появляется еще больше. Это объясняется тем, что вода и мыло сушат кожу и волосы еще больше.
Волосы чаще всего повреждаются от частых химических завивок и окрашиваний, от высокой температуры, долгого воздействия соленой и хлорированной воды. Сухие волосы следует мыть жирным шампунем. После мытья их надо ополоснуть теплой водой и нанести бальзам, стараясь распределить его равномерно по всей поверхности головы. Сухим волосам полезен яичный желток, который содержит много витаминов.
Лецитин и витамины, находящиеся в желтке, проникают в кожу, смягчают ее и способствуют росту волос. Яичный желток для мытья взбейте в теплой воде и тщательно втирайте полученную массу в кожу головы. Через три — пять минут промойте хорошенько волосы теплой водой, а затем прополощи раствором уксуса, но не эссенции!: одна столовая ложка на один литр воды. Так полностью снимутся остатки желтка.
Сухие волосы перед мытьем неплохо смазывать репейным или касторовым маслом. От этого они делаются гуще и растут быстрее. Ваткой, смоченной маслом, смажьте кожу головы, при этом слегка втирая масло. Чтобы избавиться от перхоти, один-два раза в месяц мой голову сульсеновым мылом. Раз в неделю волосы можно обрабатывать растительным маслом. За час-два до мытья вотрите в кожу головы слегка разогретое растительное масло, оливковое, подсолнечное, расчешите волосы, оберните полиэтиленом и утеплите. После этого вымойте волосы шампунем и смажьте бальзамом.
Длинные волосы требуют особого ухода и внимания. Волосы за месяц вырастают примерно на 1 — 1,5 сантиметра, за год — на 12 — 15 сантиметров. Регулярно подстригайте кончики волос, чтобы они не расщеплялись. Никогда не мойте волосы хозяйственным мылом. После мытья не спешите их расчесывать, пусть они сначала подсохнут. Начинайте их расчесывать с концов.
Мойте волосы шампунем, соответствующим своему типу волос и соблюдайте простые правила при мытье.
