- Как ухаживать за грудью при грудном вскармливании
- Можно ли забеременеть в период кормления грудью
- Кормление ребенка грудью во время беременности
- Зачем нужно грудное вскармливание
- Правила грудного вскармливания по рекомендации ВОЗ
- Работа кормящих матерей
Как ухаживать за грудью при грудном вскармливании
Грудь в период грудного вскармливания изменяет форму, становиться на размеры больше и требует совсем простого ухода. Физиологические изменения, происходящие во время беременности, подготавливают молочные железы и соски к грудному вскармливанию. Как правило, в большинстве случаев ничего не нужно делать с сосками. Достаточно дать после кормления им высохнуть на воздухе, если есть такая возможность. Если женщина носит бюстгальтер, нужно, чтобы во время беременности и кормления он был особенно удобным.
Возможно, в ходе беременности или в начале лактации потребуется бюстгальтер большого размера. Бельё по должно быть тесным. По мере увеличения молочных желез носите бюстгальтер соответствующего размера с широкими бретелями. Пластиковые прокладки лифов могут сделать кожу сосков влажной и восприимчивой к инфекции.
Ни молочным железам, ни соскам не требуется особого внимания или подготовка. «Гимнастика для сосков» и «массаж груди», сцеживание молока до родов зачастую не оказывают никакого положительного воздействия на грудное вскармливание. Частое мытьё груди, особенно с мылом, протирание спиртом и другими очищающими средствами удаляют естественное жировое покрытие, защищающее кожу сосков. Нет нужды пользоваться и специальными кремами и аэрозолями.
Наоборот, они могут оказаться вредными. Мыть молочные железы и соски перед кормлением не обязательно и неудобно. При этом происходит удаление защитного жирового покрытия, что может привести к воспалению сосков. Кроме того, естественный запах груди оказывает положительное влияние на малыша.
Многих родивших женщин очень заботит вид собственного тела и сексуальная привлекательность. Если они сами об этом не будут тревожиться, велика вероятность, что им подкинут эту идею подруги и свекровь. Однако кормление грудью не портит женскую фигуру. Напротив, оно поможет молодой матери избавиться от лишнего веса после родов.
Кормление грудью не делает груди обвислыми.
Во время беременности действительно происходят изменения в ткани молочных желез, однако они остаются незаметными, пока груди полны молока. Такие же изменения происходят и у матерей, кормящих детей из бутылочки.
Мягкие груди рожавшей женщины должны быть предметом гордости, а не стыда. Груди сохраняют свою сексуальную чувствительность и после беременности и лактации. Многие женщины довольны тем, как вскармливание грудью развивает их соски, и они чувствуют, что это делает их грудь ещё красивее. Вы можете возобновить половую жизнь, когда захочется, независимо от кормления грудью. У некоторых женщин сексуальность во время грудного вскармливания повышается, у других — нет. Сосание ребёнком материнской груди может возбуждать у неё сексуальные ощущения. Половая жизнь, в свою очередь, стимулирует выработку грудного молока.
Некоторым юным матерям ещё предстоит пройти путь своего полового развития. Им зачастую трудно справляться с дополнительными нагрузками, связанными с беременностью, и у них могут быть противоречивые чувства в отношении своего материнства. Новые впечатления от грудного вскармливания совершенно ясно показывают зависимость ребёнка от матери, и ей может потребоваться помощь в том, чтобы осознать это. Молодая мама вскоре поймёт, что кормление грудью не ограничивает её свободы, а, наоборот, освобождает, и она почувствует себя более уверенно по отношению к ребенку.
Кормление грудью ускоряет процесс взросления очень молодых матерей. Им будет легче принять факт появления у неё ребёнка и избавиться от боязни быть рядом с ним. Успешное кормление грудью помогает молодой маме ощутить гордость за своё тело, таким образом, укрепляя в ней уважение к себе самой.
У абсолютного большинства родивших женщин (98%) нет менструаций, пока они кормят исключительно грудью. У женщин, частично кормящих грудью, а также кормящих только сцеженным молоком или у тех, кто кормит грудью и твердым прикормом, появление менструации более вероятно.
Во время менструального периода вкус молока может измениться, и ребёнок иногда начинает плохо брать грудь. Зачастую в этот период количество молока временно уменьшается. Однако это временное неудобство. Нужно продолжать кормить грудью, либо поддерживать лактацию путем сцеживания, если ребёнок полностью отказывается брать грудь. Когда менструальный период закончится, некоторое время ребёнок будет просить грудь чаще, чтобы вернуться к нормальному весу и режиму.
Можно ли забеременеть в период кормления грудью
У кормящей матери меньше шансов забеременеть. Механизм подавления овуляции в этом случае ещё полностью не изучен. Скорее всего, стимуляция сосанием посылает в головной мозг сигналы, которые оказывают влияние на секрецию лютеинизирующего гормона (АГ) и гонадотропного гормона (ГТГ). Однако у разных женщин частота и интенсивность стимуляции кормлением, необходимой для предотвращения восстановления фертильности, бывает разной.
Использование соски или отделение матери от ребёнка в течение всего одного дня может уменьшить этот эффект.
Контрацептивное действие грудного вскармливания равноценно использованию внутриматочного средства (ВМС) в течение полугода после родов, при условии, что:
- у женщины не возобновились менструации; грудное вскармливание ничем не дополнено и проводится часто; кормление проводится в течение всего дня и, по крайней мере, один раз ночью.
После достижения ребёнком шести месяцев матери стоит использовать дополнительные способы контрацепции, особенно если у неё восстановились месячные или если грудное вскармливание дополнено искусственным или каким-либо образом ограничено. Кормящей маме стоит использовать пероральные противозачаточные средства на основе только одних эстрогенов, поскольку они могут вызывать уменьшение количества молока. Есть много других недорогих способов контрацепции, на первом месте из которых — презерватив.
Кормление ребенка грудью во время беременности
Кормление грудью во время беременности не вредит ни ребенку, ни плоду. Питательные вещества, получаемые матерью, в первую очередь идут на удовлетворение нужд плода, затем — на образование молока и лишь в последнюю очередь — на её собственные потребности. Поэтому ради собственного здоровья она должна питаться качественной и разнообразной пищей. Некоторым беременным женщинам не хочется кормить грудью, другие с удовольствием продолжают кормить старшего ребёнка в течение всей беременности и иногда даже после рождения следующего малыша.
Беременной матери стоит продолжать кормление грудью, если и она, и ребёнок хотят этого, тем более, если крохе меньше шести месяцев. Малышу пойдёт на пользу даже символическое количество грудного молока. Соски грудей беременной женщины часто становятся очень болезненными при дотрагивании, особенно в первые месяцы, и количество молока уменьшается. Поэтому младенец, скорее всего, будет очень часто просить грудь или вовсе откажется от неё.
Грудное молоко во время новой беременности матери превращается в молозиво, так как это соответствует потребностям её следующего ребёнка. В большинстве случаев можно кормить грудью обоих детей, разного возраста. Однако приоритет при грудном вскармливании должен принадлежать новорожденному. Старший детеныш может получать часть необходимых ему питательных веществ из твердой пищи. Каждый малыш при каждом кормлении должен получать как раннее, так и позднее молоко.
Возможно, будет проще и надежнее, если у каждого из детей будет «своя» грудь. Тогда молоко в каждой груди будет иметь такой состав, который соответствует потребностям получающего его ребёнка. Если беременная мать хочет прекратить кормление грудью, стоит поддержать это её желание. Но отнимать дитя от груди нужно очень медленно и постепенно.
Работа кормящих матерей
Работа вне дома сама по себе не является препятствием для грудного вскармливания. В России достаточно строгое законодательство об охране материнства, и Вы всегда можете потребовать полного соблюдения своих прав.
Кормящей матери по возможности нужно брать ребёнка с собой на работу, либо уходить домой кормить его, или просить кого-нибудь принести грудничка к ней на работу для кормления. Используйте свой профессиональный авторитет, чтобы объяснить руководству важность грудного вскармливания. Поддержка кормления грудью может оказаться в интересах администрации предприятия.
Ведь при этом у малыша будет меньше опасности заболеть, и мать будет реже отсутствовать. Опыт также показывает, что благодаря такому отношению уменьшается текучесть кадров, благодаря чему экономятся деньги, которые пошли бы на обучение новых работников. Некоторые врачи выписывают назначения, где говорится о необходимости грудного вскармливания ребёнка.
Матери, когда приходится оставлять малыша с нянькой или сиделкой, нужно придерживаться следующих правил, особенно если крохе ещё нет шести месяцев:
Кормите младенца исключительно грудью до того дня, когда пойдете на работу. Нет никакой необходимости приучать дитя к бутылочке или кормлению смесями. Многие вскармливаемые грудью малыши отказываются от любой другой пищи, пока мать дома. Но когда Вас дома нет, почти все они принимают другую пищу.
Продолжайте грудное вскармливание, даже если Вам необходимо отлучаться на много часов.
Сцеживайте молоко во время работы хотя бы дважды на протяжении восьмичасовой смены. Некоторые матери сцеживают молоко дома, когда чувствуют себя комфортно. Чем больше Вы сцедите молока, тем больше стимулируете его выработку. Многие матери могут сцедить столько молока, чтобы его хватило на все время их отсутствия. Лучше всего хранить молоко в прохладном месте, но можно и при комнатной температуре, если будете его давать в тот же день.
Научите няню, как правильно кормить малыша из чашки.
Ребёнок приспособится к другому режиму кормления и в соответствии с этим отрегулирует свое потребление молока. Приспособится и организм матери.
Смиритесь с тем, что грудничок почти наверняка будет требовать частого кормления, пока находится с матерью и днем, и ночью.
Зачем нужно грудное вскармливание
Ни для кого не секрет, что лучшая пища для младенца — это грудное молоко его матери. Тем не менее, в России абсолютное большинство родивших женщин прекращает грудное вскармливание ещё до достижения ребенком годовалого возраста. Опрометчивое решение не в пользу своего ребенка.
В 1989 году Всемирная организация здравоохранения и Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) подготовили совместное заявление «Защита, пропаганда и поддержка грудного вскармливания». Целью этого заявления было повышение осведомленности о ключевой роли службы здравоохранения в пропаганде грудного вскармливания и описание конкретных мероприятий по обеспечению матерей соответствующей информацией и поддержкой. Оно предназначено для тех, кто связан с оказанием услуг в области охраны здоровья матери. Основные действия, которые должны быть предприняты в этих целях, представлены в виде десяти практических шагов.
Правила грудного вскармливания по рекомендации ВОЗ
Каждое учреждение, оказывающее услуги по ведению беременности, родовспоможению и уходу за новорождёнными, должно:
- Иметь изложенную в письменном виде политику в отношении грудного вскармливания, которая постоянно доводится до всего медперсонала.
- Обучать всех медицинских работников навыкам, необходимым для практического осуществления этой политики.
- Информировать всех беременных женщин о преимуществах грудного вскармливания и том, как вести его.
- Оставлять мать и ребёнка вместе для постоянного контакта «кожа к коже» сразу же после родов минимум на один час, или до тех пор, пока ребёнок не будет готов к первому кормлению и мать не покормит его в первый раз.
- Показывать матерям, как кормить грудью и как поддерживать лактацию даже в тех случаях, когда им приходится временно разлучаться со своими детьми.
- Не давать новорождённым никакой еды и питья, кроме грудного молока, за исключением строгих медицинских показаний.
- Практиковать круглосуточное совместное пребывание в одной палате матерей и детей.
- Поощрять кормление грудью по требованию ребёнка.
- Не давать младенцам, кормящимся грудью, сосок или пустышек.
- Поощрять создание групп поддержки грудного вскармливания и отсылать матерей в эти группы при выписке из больницы или родильного дома.
Эти «Десять шагов» реализуются в медицинских учреждениях, которые получают право именоваться «Больница, доброжелательная к ребенку». Таких больниц уже много, в разных странах и на разных континентах. Есть они и в России. Постарайтесь попасть именно в них.
Всем добра!
