Общие принципы правильного питания человека после 20 и тем более 30 и 40 лет, остаются неизменными. Хотите иметь красивое тело и крепкое здоровье на долгие годы? Питайтесь правильно соблюдая пищевую пирамиду питания. Как питаться правильно?