Здоровый, рожденный в срок ребенок в течение первых шести месяцев своей жизни, не нуждается ни в какой другой пище и питье, кроме грудного молока. Мамино грудное молоко содержит все, что необходимо малышу, причем в нужных пропорциях. Со временем состав грудного молока меняется, в соответствии с меняющимися потребностями растущего крохи. Медицинских показаний для дополнительного питания очень мало.
Молозиво (первичное молоко) по составу полностью соответствует потребностям ребенка в первые дни, и оно должно всегда использоваться. Хотя может казаться, что молозива мало, но это все, что необходимо здоровому, доношенному дитяти до тех пор, пока не «прибудет» зрелое молоко. Молозиво высококалорийно, богато защитными антителами и жирорастворимыми витаминами Е и А.
В первые дни жизни большинство здоровых детей теряют 5-10% своего веса при рождении. В основном это физиологически естественная потеря воды, которая происходит из-за изменения окружающей среды. Обычно в течение 5-10 дней наши чада набирают вес, который был при рождении, но некоторые дети достигают этого за 3 дня, а другим требуется около 3 недель.
Физиологически после рождения нормальному ребенку требуется исключительно молозиво и, позднее, грудное молоко. Любая другая жидкость, будь это вода с декстрозой, глюкозой или любым другим сахаром или без них, чай или заменители грудного молока, не нужны и могут причинить вред. Они могут нарушить аппетит крохи и помешать ему хорошо сосать грудь.
Употребление любой другой жидкости до, после или между кормлениями грудью приведет к меньшему отбору молока из млечных синусов и, следовательно, к меньшей стимуляции молочной железы. Материнский организм реагирует на это сниженной эндокринной реакцией и снижением активности клеток, вырабатывающих молоко. То есть, в конечном счете, уменьшается количество молока.
У некоторых детей, которым дают бутылочки или пустышку вскоре после рождения, может развиться предпочтение к искусственным соскам. У них пропадает желание принимать грудь, а это может повлиять на становление грудного вскармливания.
Грудное молоко никогда не бывает «слишком жидким». Его состав изменяется от начала к концу кормления. Первая часть, так называемое «раннее молоко» выглядит более водянистым и имеет более голубой оттенок, чем коровье. Оно утоляет жажду ребенка. По мере того, как продолжается кормление, появляется «позднее молоко», которое богато жирами и обеспечивает энергонасыщенную часть кормления, которая утоляет голод малыша. 50% энергии в грудном молоке обеспечивается за счет уникальной комбинации жиров, идеальных для развития мозга и нервной системы ребенка.
Обычно в грудном молоке достаточно витаминов и минералов для того, чтобы удовлетворить нужды ребенка в течение первых шесть месяцев. Добавки не требуются, и даже могут быть опасны.
В то время как содержание железа в грудном молоке низкое, его биологическая доступность высока. До тех пор, пока ребенок получает только грудное молоко в течение первых шести месяцев, дефицит железа встречается крайне редко. Добавки в виде чая или других видов молока могут подавлять усвоение железа и даже вызывать анемию.
Содержание витамина D в грудном молоке тоже довольно низкое. Однако лучшим источником витамина D являются ультрафиолетовые солнечные лучи, попадающие на обнаженную детскую кожу. Для удовлетворения еженедельной потребности ребенка в витамине D достаточно десятиминутного пребывания под солнечными ультрафиолетовыми лучами всего тела ребенка или получасового воздействия на его руки и лицо.
Обычно в центральных и южных районах России подкожное образование витамина D, вызываемое кратковременным пребыванием на солнце, полностью дополняет его содержание в молоке. Если ребенок не бывает на солнце, то к питанию рекомендуют назначать добавки.
Содержание витамина К в грудном молоке также мало. Он сконцентрирован в молозиве и в богатом жирами позднем молоке. Поэтому для обеспечения ребенка витамином К очень важен ничем не ограниченный доступ к груди с самого рождения.
На содержание витамина К в молоке может влиять питание матери. Витамином К богаты зеленые листовые овощи, растительные масла, коровье молоко и продукты его ферментации, а также печень.
Грудное молоко — это все, что нужно ребенку в первые шесть месяцев. Большинство матерей в состоянии кормить исключительно грудью в течение этих шести месяцев.
Затем нужно давать прикорм в виде пюре, но грудное молоко может оставаться значительной частью питания ребенка, одновременно обеспечивая его защиту от болезней. Вплоть до второго года жизни и даже позже детям полезно грудное молоко. Грудное кормление вообще всегда полезно, независимо от того, как долго оно происходит.
Будьте здоровы!
