Как отмечают многие психологи и другие специалисты, занимающиеся изучением различных социальных аспектов взаимоотношений между людьми, роль запахов в нашей жизни переоценить трудно.
Причин неприятного запаха изо рта очень много. Это и неправильный или недостаточный уход за полостью рта, и употребление продуктов со специфическим вкусом и запахом, и курение. Но самая распространенная из них – заболевания полости рта и пищеварительного тракта.
Благовоние или зловоние? Видите, в этих словах сохранился древний корень, слово «вонь» когда-то означало просто запах. Кстати, так и осталось в родственных славянских языках. А уже потом в русском языке понятие «раздвоилось»: на хороший, приятный, привлекательный и — плохой, неприятный или даже опасный.
Мы можем и не задумываться об этом, но многие наши симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто человек и не отдает себе в этом отчета.
Запах изо рта может испортить человеку жизнь: с ним могут не захотеть продолжить знакомство, принять на работу, при беседе с ним люди будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше.
Как правило, сам обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык, подобно тому, как «светская львица» не ощущает духов, которыми она облита с ног до головы.
Дурной запах изо рта — это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке, причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патологии уха, горла или носа. Однако, прежде всего, стоит обратиться к стоматологу. А также не забывайте о навыках личной гигиены.
А еще обратите внимание на язык, который не случайно называют «зеркалом желудка». Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения — вот и источник тяжелого запаха. Недаром правила личной гигиены предписывают чистить с утра не только зубы, но и язык. Это, кстати, обозначено во многих оздоровительных практиках, в том числе — в йоге-гигиена полости рта.
И, конечно, сходите к гастроэнтерологу, который при необходимости назначит диету и даст полезные рекомендации. При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ.
Рекомендованный врачом прием желудочного сока, ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта — один из симптомов дивертикула пищевода, мешковидное выпячивание стенки пищевода.
Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого.
Должны настораживать специфические запахи, например, ацетона (при диабетической коме), аммиака (в случае почечной недостаточности при заболеваниях почек); гнилостный запах при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной). Такие запахи — повод для немедленного обращения к врачу.
Как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен, наличие зубных отложений, межзубных карманов. Зубы, пораженные кариесом, тоже могут вызвать запах изо рта. Если бы пациент наравне с врачом почувствовал запах, который разносится при препарировании кариозного зуба!
Нередко зловоние бывает настолько сильно, что врач вынужден много раз менять защитную маску. А если кариесом поражены несколько зубов. Если у пациента есть так называемые «карманы» — патологические углубления в межзубных промежутках, то в них обычно застревают остатки пищи.
Удалить их самостоятельно практически невозможно, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается болями, воспалением и, естественно, запахом. Никакие зубные насты тут не помогут. Необходимо, чтобы стоматолог «вычистил» все из карманов и провел лечение, способствующее их полному заживлению.
Есть и еще одна чисто стоматологическая проблема: зубные камни.
Стоматологи знают, что иногда только одного удаления зубных камней достаточно, чтобы дурной запах изо рта исчез. А почему так? Ответ прост: зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают воспаление тканей десны, да и пахнут весьма неприятно.
Санация, то есть полное оздоровление полости рта, эту проблему решает, нужно лишь желание и терпение пациента.
Однако бывают ситуации, когда дурной запах изо рта имеет более сложную причину: например, при некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количество слюны, или слюна слишком вязкая.
Это приводит к нарушению процессов самоочищения полости рта, что и сопровождается дурным запахом. «Дурно пахнут» и многие болезни слизистой. В этих случаях конкретные рекомендации даст только врач.
При нарушениях слюноотделения советуют есть но утрам геркулесовую кашу — геркулес способствует увеличению количества выделяемой слюны.
Раздражают окружающих ароматы алкогольного похмелья, табака, съеденных чеснока и лука, можно ли их как-то заглушить? Безусловно, можно. Самое доступное из домашних средств против неприятного запаха — сырые яблоки. Ешьте их чаще.
Хорошо освежает рот полоскание настоем свежего укропа. Чесночный или луковый дух исчезнет, если эти пахучие овощи заесть корнем петрушки или сельдерея. Устраняет запах изо рта свежезаваренный крепкий чай, в том числе, после вина, чеснока и лука.
При заболеваниях слизистой полости рта в народной медицине издавна применялись полоскания настоями и отварами лекарственных трав. Ромашка, шалфей, листья лесной земляники, календула, зверобой, мята наряду с противовоспалительным действием дают хороший дезодорирующий эффект.
Обычно траву отдельно или в смеси нескольких видов заваривают из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивают, отжимают. Полстакана теплого настоя достаточно для одного полоскания. Лучше делать это после, еды и после того, как вы зубочисткой, а потом зубной щеткой с настой или порошком удалили все остатки нищи.
По крайней мере, после завтрака и ужина повторяйте эти процедуры регулярно. Если в обеденное время на работе так обстоятельно заниматься своими деснами и зубами невозможно, заварите хотя бы свежего чаю и пополощите им рот.
Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике — метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта. «Усмирить» бродильные процессы помогут знакомые травы: укроп, петрушка, тмин, анис, мята перечная, мелисса, шалфей.
Как заваривать? Рекомендации такие: 1 столовую ложку плодов аниса, предварительно растертых, заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут в теплом месте и процеживают; а мяту (1 столовая ложка) и шалфей (2 столовые ложки) нужно заливать стаканом кипятка, каждую из трав по отдельности, и настаивать по 15 минут. Таким теплым настоем (3/4 стакана) прополоскать несколько раз рот, а остатки выпить.
Если неприятный запах связан с пищеварением, полезен прием активированного угля (карболена) — по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Ясно, что напрямую зависит свежесть дыхания от того, насколько аккуратно и тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры.
Как ни печально, но далеко не для всех еще стало правилом утром и вечером чистить зубы, водя по 2-3 минуты во всех направлениях упругой щеткой с пастой, использовать зубную нить, чтобы очищать межзубные просветы, а после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой.
Выбирайте зубные пасты, которые содержат фтор, кальций, это укрепит зубную эмаль, экстракты лекарственных трав, снимающих воспаление слизистой оболочки ротовой полости и устраняющих все неприятные запахи.
Эликсиры с дезодорирующими веществами особенно хорошо освежают рот в течение дня. Всего 10-20 капель на полстакана теплой воды — и на пару часов вам обеспечено свежее дыхание.
Если же после съеденного второпях бутерброда или конфеты у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку. Однако не стоит жевать жвачку на пустой желудок, потому что это приводит к расходу слюны.
А слюна может закончиться! Что еще? А еще зубы нужно просто тренировать. Жевать фрукты, делать массаж десен, тренировка зубов предписывает также постукивание ими, что одновременно тренирует и мимические мышцы.
Естественно, хочется знать: какое питание необходимо для поддержания зубов в нормальном состоянии? И что это такое — полноценное питание с точки зрения стоматологии? Хотя, что спрашивать, — ведь то, что полезно для зубов, полезно и для желудка. И наоборот.
Берегите себя!
