Период половой зрелости женщины сменяется переходным периодом, в течение которого наблюдаются регрессивные возрастные изменения, в том числе и угасание половой функции. Этот период носит название климактерия, или климакса, и продолжается в течение нескольких лет. Во время климакса яичники постепенно прекращают производство яйцеклеток и больше не вырабатывают эстрогены, что со временем приводит к окончательному прекращению менструального цикла, менопаузе.
Пременопауза
Одним из характерных признаков наступления климакса является прекращение регулярных менструаций. Изменяются их ритм, продолжительность, количество теряемой крови. Менструации становятся менее обильными гипоменорея, укорачивается их продолжительность олигоменорея, промежутки между ними удлиняются опсоменорея.
Редкие и скудные менструации обусловлены пониженной концентрацией эстрогенов в организме. Нарушения менструального цикла, присущие климактерическому периоду, могут продолжаться в среднем 1—2 года. Иногда менструации в виде кровянистых выделений наступают изредка — 1 раз в несколько месяцев. Гораздо реже они заканчиваются внезапно.
Климактерический синдром
В редких случаях климакс не приносит женщине никакого дискомфорта. Гораздо чаще в это время она испытывает различные неприятные ощущения разной степени тяжести, которые в совокупности называют климактерическим синдромом. Климактерический синдром может возникать при нормальном менструальном цикле, в период климактерических нарушений менструальной функции и в разное время после прекращения менструаций, чаще в начальные сроки.
У части женщин климактерический период сопровождается тяжелыми патологическими проявлениями, требующими лечения. Поэтому целесообразно разграничивать понятия о физиологическом и патологическом климаксе.
Патологическом климакс характеризуется выраженностью болезненных симптомов, изменением общего состояния женщины, снижением работоспособности и развитием депрессии.
В течение климактерического синдрома большое значение имеет исходное состояние органов и систем организма женщины. Если до появления климактерических изменений менструальной функции уже имелись нарушения в рефлекторных реакциях, возникшие вследствие длительного воздействия неблагоприятных факторов нервно-психическое напряжение, переутомление или как результат старения, то адаптационные возможности организма оказываются сниженными.
Наиболее частыми и тяжелыми осложнениями течения климактерия являются ациклические маточные кровотечения.
Течение климактерического синдрома отягощают имеющиеся хронические заболевания, чаще всего сосудистые патологии, в том числе гипертоническая болезнь, а также перенесенные ранее воспалительные заболевания гениталий, частые аборты.
Вовлечение в процесс возрастной перестройки организма многих органов и систем требует применения комплекса воздействий, направленных на урегулирование взаимодействия центральной нервной системы, гипоталамуса и гипофиза. С этой целью проводят общеукрепляющее лечение, медикаментозную и гормональную терапию, физиотерапию и др.
Клиническая картина климактерического синдрома отличается большим разнообразием, поэтому явления, характерные для климактерического синдрома, условно делят на три группы. В первую группу входят нервно-психические расстройства — раздражительность, бессонница, чувство страха и т. п.
Во вторую группу — вегетососудистые нарушения: приливы, потливость, головные боли, тошнота, рвота, гипертония, ангиоспазмы и др.
Третью группу составляют нарушения функции эндокринных органов, в частности надпочечников и щитовидной железы, что проявляется усталостью, ощущением холода.
Общеукрепляющие настои при климактерическом синдроме
- Сбор общего действия: взять поровну траву тысячелистника, лапчатки гусиной, чистотела, цветки арники; 3 ч. ложки этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать 5 минут. Пить утром и вечером по 150 мл.
- Для предупреждения застойных явлений в венах, болей в пояснице и маточных кровотечений пить отвар листьев винограда красных сортов: 50 г на 1 л воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут, выпить в 3 приема.
- Взять 2 ст. ложки измельченной репы, залить 1 стаканом кипятка, варить на медленном огне в течение 15 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
Нервно-психические расстройства
Климакс — это самый сложный период в жизни женщины, знак того, что она утратила способность к деторождению. Как она это воспримет, зависит от многих причин. Кому-то удается справиться с неприятными симптомами и сохранить жизнерадостность, у других в это время возникают серьезные проблемы на работе и в семье.
Нарушения психоэмоциональной сферы проявляются в виде повышенной раздражительности, плаксивости, появления немотивированных страхов и депрессии.
Женщина не способна сконцентрировать свое внимание на текущих задачах, страдает кратковременная память, часто возникают ощущение слабости и приступы сонливости в дневное время. Ночной сон становится поверхностным и прерывистым, сложности при засыпании часто приводят к изнуряющей бессоннице.
Часто возникает головная боль, сопровождающаяся общей слабостью и разбитостью.
Успокаивающие настои и ванны
- От раздражительности поможет следующий травяной настой. Зверобой, хмель, подмаренник душистый и мелиссу взять в соотношении 4:5:5:10; 1 ст. ложку смеси этих трав залить 0,25 л кипятка, настоять и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
- Чтобы справиться с бессонницей, нужно взять по 100 г травы пустырника и багульника, перемешать, залить 2 л крутого кипятка, настаивать в закрытой посуде 2 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды не выше 35 С. Принимать ванну 20 минут, после чего выпить травяной чай и лечь спать.
- Смешать по 50 г цветов календулы, мяты, душицы, залить 3 л кипятка, настоять в течение получаса, процедить и вылить в ванну с температурой воды 34—35 С. Принимать такую ванну перед сном в течение 10 минут 3 раза в неделю, курс — 5—7 ванн.
Вегетососудистые нарушения
Наиболее часто на первый план выступают сосудистые расстройства. Они характеризуются приливами крови к голове и верхней половине туловища вследствие внезапно наступающего кратковременного расширения сосудов. Во время прилива резко краснеет лицо, шея, грудь. Приливы могут возникать в любое время суток и продолжаются обычно несколько секунд или минут. В этот момент повышается кожная температура соответствующих отделов. У некоторых женщин приливы сопровождаются головокружением, шумом в ушах, потоотделением.
Чрезмерное потоотделение во время климактерия может возникать и независимо от приливов. Этому способствуют нервное напряжение, волнение. Сосудистые расстройства могут проявляться также кратковременными ознобами. Наблюдаются колебания артериального давления. Нередко женщины жалуются на сердцебиение, чувство давления в области сердца и даже боли.
Настои от учащенного сердцебиения и приливов
- Чтобы справиться с приливами и повышением артериального давления, следует пить настой золототысячника (3—6 ст. ложек на 1 л кипятка) по 1/2 стакана 3 раза в день.
- От болей в области сердца помогут аптечные настойки боярышника и валерианы. Их нужно смешать поровну и принимать по 60 капель в рюмке воды 4—5 раз в день.
- При приступах сердцебиения смешать по 2 части корня валерианы и травы пустырника, по 1 части травы тысячелистника и плодов аниса. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение получаса, пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день.
- Сбор от мигрени и сердцебиения. Взять по 25 г травы лапчатки гусиной, травы чистотела большого, травы тысячелистника, цветков ромашки аптечкой. Одну столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. Пить в день по 2 стакана настоя глотками.
Изменения функции эндокринных желез
Вследствие дискоординации во взаимодействии ряда эндокринных желез (гипофиз, надпочечники, щитовидная железа) под влиянием нервно-рефлекторных и гормональных причин в это время у женщины нарушаются функции многих органов и систем.
Происходят сдвиги в обмене веществ: снижаются окислительные процессы, основной обмен, вследствие чего в подкожной клетчатке начинает усилен-но откладываться жир, главным образом на бедрах и животе. Развитие ожирения в климактерическом периоде объясняют также повышением выделения гипофизом антидиуретического гормона, вследствие чего нарушается водный обмен.
В более редких случаях наблюдается заметное исхудание женщины, несмотря на хорошее питание. Молочные железы увеличиваются за счет отложения жира, в то время как железистая ткань их атрофируется и уплотняется, что часто приводит к повышенной чувствительности молочных желез и сосков.
Некоторых женщин сильно беспокоит зуд, особенно часто в области вульвы и клитора. Очень многие в это время практически полностью теряют интерес к сексуальной жизни.
Настои для регуляции обмена веществ
- Этот травяной сбор очень полезен в климактерическом периоде. Лист ореха грецкого — 10 г; корень стальника колючего, корневище пырея, трава золототысячника — по 20 г; плоды можжевельника — 25 г. Одну столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану утром и вечером.
- Корень стальника колючего, корень любистка, кора крушины, фукус пузырчатый — по 10 г. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 3 стакана настоя в день.
- Справиться с зудом и кожной сыпью поможет следующий травяной сбор: листья ореха грецкого, трава фиалки трехцветной, корень первоцвета, корень аниса дикого, ветки терновника. Взять по 15 г всех этих трав, перемешать, 1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 стакану утром и вечером.
- Для нормализации аппетита и сна народная медицина рекомендует следующий настой: ясменник пахучий, трава пустырника — по 20 г; листья ежевики — 25 г; боярышник (цветки) — 10 г; сушеница болотная — 15 г. Одну столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка. Настоять, укутав, час, процедить. Пить как чай 3 раза в день по 1 стакану.
Будьте здоровы!
