Все мы любим новогодние праздники и ждем их с большим нетерпением. В праздничные дни, в предновогоднем ожидании наше сознание испытывает наибольшие изменения. Новогодние праздники оказывают прямое влияние на мозг человека. Новый год и Рождество – особенное время года для людей. В эти праздники люди особо обмениваются подарками, вспоминают о родственниках и друзьях, прощают все обиды, встречаются и звонят им, вместе проводят время за праздничным столом.
Как же новогодние праздники влияют на человека, как люди воспринимают новый год? Не побоюсь согласиться с большинством мнений о том, что в эти дни активно работают три области головного мозга — это первичная двигательная, премоторная, сенсомоторная.
Эти области головного
мозга связаны с чувствами человека, с духовным состоянием личности и
распознаванием лиц. Они отвечают за эмоциональное состояние человека в
предновогодней суете.
Предпраздничная суета
и его ожидание, подготовка к празднику, встречи с родными и друзьями, выбор для
них подарков, неконтролируемая трата денежных средств, застолье и переедание, употребление
различных напитков не проходит бесследно – всё это может вызывать стресс у
человека, особенно, если человек соблюдает здоровый образ жизни и правильное
питание. Неделя перед новым годом – очень напряженное время года для человека.
Как же реагирует самый
важный орган человека – мозг, какие последствия ждать от этого?
Давайте рассмотрим:
1. С чего всё начинается? Как же Новый год формирует нейронную связь мозга с этим праздником? Это время подготовки к Новому году. Это ожидание счастья. Украшаем квартиры, покупаем подарки, придумываем интересное новогоднее меню, подготавливаем детей к новогодним утренникам, придумываем костюмы, учим вместе с детьми стихотворения. Всё это время организм находится в физическом развитии.
Мозг человека вырабатывает «гормоны счастья» – серотонина и дофамина. Серотонин повышает чувства собственного достоинства и сопричастности, удовлетворенности. Дофамин вызывает ощущение удовольствия, радости. Эти гормоны очень важны в создании праздничного настроения. Появляются положительные эмоции, оптимизм, улучшается настроение.
Особо эти гормоны вырабатываются у людей, которые искренне умеют радоваться и веселиться. Работа мозга у позитивных людей отличается от работы мозга людей, у которых Новый год вызывает раздражение, апатию, стресс, пассивность.
Новогодние украшения у позитивных людей формируют нейронную связь Рождества из года в год, поэтому у таких людей праздник проходит особенно волшебно и искренне. Ярко украшенные улицы города, витрины магазинов, окна жилых домов, разнообразные новогодние игрушки – все это служит огоньком для праздника. Новогодние звуки и мелодии, детские стихотворения, новогодние выступления на утренниках – всё это повышает уровень праздничного настроения.
Рождественские песни и фильмы «трогают» душу человека, повышают уровень волшебства в новогодние праздники. Приливу дофамина способствует просто взгляд на красочную новогоднюю ёлку и запах мандарин и апельсин, всплывает «запах детства». Вот это всё формирует нейронную связь мозга к новому году.
2. Как уже говорилось, в эти предновогодние и праздничные дни человек испытывает стресс. Мозг человека постоянно занят мыслями о торжестве. Везде успеть и всем угодить. Новогодние праздники несут в дом не только радость и выброс гормонов счастья, всё это суета и большие заботы. На работе в конце года постоянно завал, надо сделать много работы, сдать все необходимые отчёты, успеть довыполнить план. А тут ещё постоянно крутятся мысли об украшении дома, покупок различных подарков, встреча гостей, купить наряды и посетить различные мероприятия. И вот это всё влечёт за собой последствия — стресс.
Избежать стресса трудно даже самому спокойному и уравновешенному человеку. Особенно после посещения магазинов в поисках подарка для своих родных и друзей. И здесь физиологическое состояние человека сопровождается уже выбросом гормонов стресса – адреналина и кортизола.
Повышение кортизола негативно сказывается на памяти и на снижении работоспособности. Вот так Новый год вызывает у человека дополнительный стресс, что негативно сказывается на общем самочувствии человека.
3. Что же ещё может повышать гормоны счастья, а также способствовать выбросу гормонов стресса? Это подарки.
Дарить подарки – это традиция любого праздника, причём древняя. Подарки любят все, приятно дарить, а особенно получать. Это также способствует повышению гормонов счастья. Научно доказано, что дарить подарки полезнее, чем получать. Когда человек дарит подарок происходит выброс дофамина и эндорфинов, которые вызывают счастья, блаженства, удовлетворенность.
Искренние подарки способны продлевать жизнь человеку, мозг убирает негативные мысли о безденежье за счёт выброса гормонов счастья. Вот это способствует снижению предпраздничного стресса. Большой ценностью является то, что человек начинает больше совершать добрых и полезных поступков от чистого сердца.
Дарите больше подарков детям, они будут радоваться искренне от всего сердца, ведь маленькие дети не умеют имитировать, что подарок им нравится.
4. Новый год и Рождество – семейные праздники, сближают родных и близких людей, помогают помериться и простить все негодования между ними.
За праздничным столом находятся люди, которые любят друг друга и дороги друг другу. Любовь к близким людям запускает ещё один немало важный гормон – это окситоцина. Это «гормон ласки», «гормон доверия и привязанности», «гормон объятий». Действие окситоцина – это материнский гормон к ребенку. Гормон способствует доверию и привязанности.
Благодаря окситоцину, человек становится любвеобильным, появляются теплые чувства, приятные ощущения и забота к семье и друзьям.
5. Новогодний стол – это стол переедания. Люди в эти дня едят много, прощая себе излишества в еде, с надеждой потом отработать в спортзале. Любимая еда и напитки – важная часть Новогоднего праздника. Новогоднюю еду едят несколько дней.
Все переедания, а ещё не совсем свежей пищи, плохо сказываются на работе гипоталамуса, в результате страдает иммунная система. Просыпаются хронические заболевания, поэтому после новогодних праздников появляется слабость и нарушение самочувствия.
Активность гормонов в предновогодние дни влияют на людей не очень хорошим образом. Люди становятся несобранные и рассеянными, ими легко манипулировать.
Будьте готовы к новогодним праздникам. Заранее составляйте списки подарков и продуктов, которые собираетесь совершить на новый год. Подумайте, кому вы будете дарить подарки.
Это вас защитит от неверных действий и покупок, совершенно ненужных вам. Под новый год акции в магазине рассчитаны на невнимательных людей, люди спешат приобрести всё по низким ценам, не задумываясь ни на минуточку, что это маркетинговый ход завлекания покупателей. Берегите свои финансы в новогодние праздники.
Всё лучшее впереди!
Берегите свою семью!
Всем добра!
