Питание детей с лишним весом

Питание детей с лишним весом

Лишний вес негативно влияет на состояние здоровья любого человека. Вес необходимо держать в норме, особенно детям. Лишний вес может мешать детям в учебных занятиях и даже в общении со сверстниками. Что же поможет избавить ребенка от лишнего веса?

Оберегаем детей от болезней

Как уберечь ребёнка от простуды

И вот снова, температура и кашель стали спутником жизни ребёнка. Это настораживает родителей и иногда требует специальной проверки у врача. И, как правило, всё это начинается сразу после хождения в школу или сад. Как предотвратить возможное заболевание вашего чада. Пробуем разобраться.

Питание и здоровый ребёнок

Питание и здоровье ребёнка

Пристрастие ребёнка к фаст-фудам и газированным напиткам закладывается с детства, в дошкольном возрасте, а иногда даже в школьные годы, когда у родителей ребёнок выходит из под контроля, и у него имеются деньги на личные расходы. Перекус из чипсов, сухариков и газированных напитков портят детскую пищеварительную систему.

Детские диеты

Детские диеты

В современном мире не легко ребёнка оградить от вредной и нездоровой пищи. И тем не менее, вредная пища в рационе ребёнка должна отсутствовать. Разнообразное питание — это залог крепкого здоровья и отличного настроения. Дробное и сбалансированное питание не перегружает организм, пища усваивается полностью, клетки организма насыщаются полезными витаминами и микроэлементами. Для детей меню должно быть подобрано с учётом всех требований правильного и полезного питания.

Здоровый ребёнок

Здоровый ребёнок

Здоровый ребёнок — это бесценное счастье всех родителей. Ребёнок в младенчестве начинает впитывать поведение своих родителей, как губка, их привычки и образ жизни. Необходимо показывать ребёнку здоровые привычки поведения, правильный рацион питания и спорт, как раз всё это формирует в сознании ребёнка здоровый образ жизни.

Фундамент для здоровья

Фундамент для здоровья

Основа крепкого здоровья детского организма закладывается ещё в утробе матери. Здоровые родители — здоровые дети. Как бы печально не было, здоровье можно испортить, навредить самому себе. Здоровый организм необходимо подпитывать здоровьем. Правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек способствует формированию крепкого детского организма.

Лишний вес у ребёнка

Лишний вес у ребёнка

Одной из непростых задач родителей является правильно подобранное меню для ребёнка. Это разнообразное питание, которое содержит в необходимом количестве белки, жиры и углеводы. Лишний вес, который формируется с самого раннего возраста, влечёт за собой немало проблем в первую очередь для самого ребёнка. Такой ситуации допускать ни в коем случае нельзя, необходимо препятствовать лишнему набору веса у ребёнка, контролировать вес с самого рождения. Здоровье закладывается с младенчества, как фундамент.

Спорт для души

Здоровое увлечение

Зима — это время года, от которого люди ждут маленького чуда, верят в исполнение желаний. Ведь зима — это время волшебных праздников, запах мандарин и апельсин. Спортивные увлечения зимой — это заряд бодрости и хорошего настроения.